フィジカルコーチ 松本良一｜フィジカルコーチの体力管理｜W杯2026日本代表

• ① 終盤30分の運動量・スプリント数：フィジカル管理が機能していれば、80分以降も選手の足が止まりません。松本氏がするコンディション管理の成果が出るのはまさにこの時間帯です。
• ② 大会期間中の故障者数：4試合連続で同じスタメンが出られるかは、リカバリー戦略の成否を示すバロメーター。怪我なくグループステージを乗り切れれば、松本氏の仕事が成功していると言えます。
• ③ ハーフタイム明けの立ち上がり：後半開始から15分以内の被シュート数が少なければ、ハーフタイムのリカバリーマネジメントが奏功している証拠です。

中京大学体育会サッカー部時代は、選手としても傑出した成績を残しています。Wikipediaによれば、東海学生サッカーリーグで「新人王・得点王・ベストイレブン」の三冠を獲得したと記録されています。多くのフィジカルコーチが体育会系の指導者キャリアに進む中、松本氏は大学院に進学して体育学を学術的に研究する道を選びました。この選択が、後の「データドリブンなフィジカルコーチ」というキャリアの原点になっています。

森保監督が「ドーハの悲劇」を経験し、サンフレッチェ広島で選手生活を送っていた1990年代、松本氏は大学院で運動生理学やトレーニング科学を学んでいました。後に二人がサンフレッチェ広島で再会することになるとは、当時どちらも予想していなかったでしょう。

松本氏のキャリアにおいて極めて重要な転機となったのが、2002〜2005年のジェフユナイテッド市原・千葉でのトップチームフィジカルコーチ時代です。当時の指揮官は、後に日本代表監督も務めたイビチャ・オシム氏。オシム監督の哲学は「考えて走るサッカー」で知られますが、その裏側を支えていたのが松本氏のフィジカルマネジメントでした。

松本氏はFootball ZONEの取材で、オシム氏との出会いについて「年間50〜60試合への対応準備の重要性を学んだ」と語っています。プロサッカー選手は、リーグ戦・カップ戦・代表戦・国際大会を含めて年間50〜60試合をこなします。一時的にコンディションを上げるだけでなく、シーズン全体を通して安定したパフォーマンスを引き出す哲学を、松本氏はオシム氏から直接学びました。この経験が、後の日本代表での仕事に直結しています。

2012年、松本良一氏はサンフレッチェ広島フィジカルコーチに就任します。この年、サンフレッチェ広島のトップチーム監督に昇格したのが、現在の日本代表監督・森保一氏でした。森保氏はクラブ生え抜きの新人監督として、初年度から指揮を執ることになります。

松本氏は森保監督から「チームフィジカル管理の全権」を委ねられました。Wikipediaの記述によれば、就任1年目の2012年にJ1リーグ初優勝、翌2013年もJ1連覇、さらに2015年も含めて3度のJ1優勝に貢献。2014年の天皇杯準優勝、2014年のヤマザキナビスコカップ準優勝、そしてFIFAクラブワールドカップ2015で第3位という快挙にもフィジカル面から支えました。

5年半にわたるサンフレッチェ広島時代は、森保監督と松本フィジカルコーチが「戦術と強度の両輪」を築き上げた濃密な期間でした。森保監督が選手に求める「最後の1秒まで走り切る集中力」を、フィジカル面で裏付けたのが松本氏の仕事です。

松本良一氏が他のフィジカルコーチと一線を画すのは、これら4つの業務をすべてデータドリブンに行いつつ、選手とのコミュニケーションを最重視する姿勢にあります。中京大学スポーツの講演会記事によると、松本氏は次のように語っています。

「海外のコーチから情報収集をしてチームに提案することを意識して行いました。しかし、情報収集やデータを分析するだけではなく、選手とのコミュニケーションを取り、選手の状態を自分の目で見て把握し、試合に向けた過ごし方を提案することが重要です」（中京大学体育学研究所 学術講演会より）

データに偏らず、選手一人ひとりとの対話を大切にする松本氏のスタイルは、森保監督が掲げる「家族主義」の代表チーム作りと深くシンクロしています。

Football ZONEのインタビューで松本氏は、海外組として急成長した選手を具体的に挙げています。

「堂安律選手、久保建英選手、あと伊東純也選手が、この数年間で見違えるように変わってきました」（Football ZONE取材より）

松本氏が注目するのは、選手たちの「相手との接触時の肉体的強さ」「体力の回復能力」です。国内Jリーグⓘでのプレーと比較して、海外リーグの高強度環境に対応できる出力向上、そしてリカバリー能力の伸長を、松本氏は数値とプレー映像の両方で評価しています。これは森保ジャパンが世界相手に伍していくための「強度の通貨」となる要素です。

W杯本番、26名の選手たちは1ヶ月にわたり北中米3カ国を移動しながら最大7試合（決勝進出時）を戦います。松本フィジカルコーチが組み立てるコンディション管理は、次の3段階に分けられます。

特に決勝トーナメント段階での「延長戦対応」は、カタール大会のクロアチア戦で日本代表がPK戦に持ち込まれた苦い経験を踏まえての重点ポイントです。120分戦い抜くフィジカルを2026年大会で実現できるか、松本氏の手腕にかかっています。

松本氏が中京大学院でスポーツ科学を学んだ理論派であることは、すでにお伝えしました。しかし、彼が大切にしているのは数値そのものではなく、「数値を読み解き、選手とのコミュニケーションで翻訳すること」です。中京大学の講演会で氏が「選手の状態を自分の目で見て把握する」と繰り返し強調していたのは、データ偏重への警鐘でもあります。

松本氏は「海外のコーチから情報収集をしてチームに提案することを意識した」と公表しています。J1リーグ・代表チームでの経験を積みながらも、欧州主要リーグやサウスアメリカのフィジカル理論を学び続ける姿勢が、森保ジャパンを世界基準のフィジカルチームへと押し上げる原動力になっています。

ジェフ千葉時代のオシム監督との3年半は、松本氏のキャリアにおいて根幹をなす経験です。オシム氏が掲げた「考えて走る」サッカーは、頭脳と肉体の両方をフル稼働させる極めて高度な戦術。これを支えるフィジカルコーチに求められるのは、単なる体力強化ではなく「思考しながら走り続けられる持久力」の設計でした。森保ジャパンが現在追求する戦術ベースは、まさにこのオシム哲学の進化形と言えます。

松本氏は中京大学体育会サッカー部時代、Wikipediaによれば「東海学生サッカーリーグで新人王、得点王、ベストイレブンの三冠」を獲得しています。これは選手としても極めて優れた実績で、プロ入りも視野に入る成績でした。しかし松本氏は、選手としての道ではなく、大学院に進んで「体育学を研究する」道を選びました。「自分の体感だけでなく、科学的根拠で人を強くしたい」という志向が、当時から強かったことがうかがえます。

2002〜2005年のジェフユナイテッド市原・千葉時代、松本氏はイビチャ・オシム監督のもとでトップチームフィジカルコーチを務めました。オシム氏は2007年に日本代表監督に就任して以降、急逝するまで日本サッカー界の名将として愛され続けた人物。その薫陶を3年半にわたり間近で受けた日本人スタッフは多くなく、松本氏は今や「オシム哲学を現役の代表チームに残す数少ない継承者」と言える存在です。Football ZONEの取材で氏が「年間50〜60試合への対応準備の重要性を学んだ」と語ったエピソードは、まさにオシム時代の血肉化された経験を表しています。

2023年、松本氏は母校の中京大学体育学研究所の学術講演会に講師として招かれ、「サッカーコーチのキャリアとカタールＷ杯について」をテーマに講演しました。記事によると、会場には約200名の体育会系学生が参加し、キャリア形成や実践的コーチング手法について多くの質問が寄せられたとのこと。母校で後輩たちに自身の歩みを語る場で、松本氏は「データ分析だけでなく選手とのコミュニケーション」を強調しました。教育者としての一面、後進への深い愛情を感じさせるエピソードです。

JFA公式プロフィールには、松本氏がJFA B級コーチライセンス（2009年取得）を保持していると明記されています。すでにサンフレッチェ広島・千葉でのフィジカルコーチ経験を積んだうえで、35歳の段階で改めてJFAのコーチライセンスを取得する姿勢は、肩書きに甘んじない継続的な学習意欲の現れです。日本代表クラスのスタッフがこうしたライセンスを継続的に更新していることは、ファンにあまり知られていない事実かもしれません。

Wikipediaの記述では、松本氏は2012年のサンフレッチェ広島就任時に「チームフィジカル管理の全権を与えられた」と記されています。新人監督の森保氏が、就任1年目のフィジカルコーチに全権を委ねるのは異例。これは森保監督が松本氏の理論・実績・人柄を深く信頼していた証左であり、二人の信頼関係が10年以上にわたり続く理由でもあります。この信頼が、現在の森保ジャパンの基盤を支えています。

日本代表はグループFでオランダ・チュニジア・スウェーデンと対戦します。オランダはFIFAランク上位の欧州強豪、スウェーデンも北欧らしいフィジカル勝負、チュニジアは北アフリカの粘り強さを持つチーム。いずれも90分間高強度を維持してくるチームです。松本氏が選手たちに「終盤も走り切れる持久力」を装着させられるかが、グループ突破の鍵となります。

北中米3カ国（カナダ・メキシコ・アメリカ）開催のため、試合会場間の移動距離が拡大します。カタール大会のような単一国開催と異なり、移動疲労が選手のコンディションに大きく影響する見込み。松本氏の「移動時のリカバリー戦略」が成否を分けるポイントになります。

北中米W杯2026は登録枠が26名に拡大されました。グループステージ3試合、決勝トーナメント最大4試合の連戦を、26名全員を稼働させながら戦えるか。主力疲労時のサブ起用、サブを試合勘良好な状態で維持するのは、フィジカルコーチが組み立てる「日常トレーニング強度設計」の真骨頂です。松本氏のキャリアが集約される大舞台です。

• JFA公式（X / Instagram）をフォロー：日本代表チームの最新ニュースと舞台裏が届きます
• サンフレッチェ広島公式の応援：松本氏の古巣チームを応援することも、間接的なサポートになります
• 日本代表ユニフォーム・応援グッズの購入：アディダス公式の代表モデルを身につけて試合観戦
• スタジアム観戦・パブリックビューイング参加：選手・スタッフへの最大の励まし

正直に申し上げると、W杯期間だけ視聴したい方は DAZN SOCCER 月額980円 が最安です（2026年5月30日〜7月20日のキャンペーン期間中・最初の3ヶ月限定）。

DMM×DAZNホーダイがハマるのは、①W杯後もスポーツを継続視聴 ②アニメ・ドラマ・映画も家族で楽しむ ③DMM電子書籍・通販を月1回以上使うの3条件をすべて満たす方です。3条件すべて当てはまる方には月額3,480円でDAZN Standard全機能＋DMMプレミアム＋ポイント還元の総合パワーが効きます。

1974年7月9日生まれで、2026年6月7日時点で51歳です（誕生日まで約1ヶ月）。Wikipedia・JFA公式ともに同じ生年月日を掲載しています。

福岡県の出身です。JFA公式プロフィールでは「福岡県」と記載されており、Wikipediaによれば北九州市立浅川中学校に在籍していた記録があるため、北九州市出身と推察されます。

2012年からサンフレッチェ広島で森保監督と二人三脚で活動し、5年半でJ1リーグ優勝3回を達成した盟友です。森保監督がA代表監督に就任した後、信頼するスタッフとして招聘されました。森保監督の詳細プロフィールはこちら。

主に①フィジカルトレーニング設計 ②GPSデータ分析 ③コンディショニング・リカバリー管理 ④怪我予防・復帰プログラムの4つを担います。松本氏は中京大学院で体育学を修めた理論派で、データ分析と選手とのコミュニケーションを両立させるスタイルです。

26名のスカッド全員のコンディションを大会期間中通して維持すること、グループF（オランダ・チュニジア・スウェーデン）の高強度に対応できる選手の出力を引き上げること、長距離移動・時差対策を組み立てることが主な役割です。

2026年6月時点で、松本良一氏個人の公式SNSアカウントは公開情報上確認されていません。日本代表の最新情報はJFA公式サイトとJFA公式プロフィールページでご確認ください。