コーチ 長谷部誠｜新コーチの整える力｜W杯2026日本代表

藤枝東高校時代の長谷部は、いきなり目立つ存在ではありませんでした。本人がGOETHE誌のインタビューで語っているとおり、ユース代表選出など華々しい肩書きはなく、「目立たないけど真面目で誠実」という評価を周囲から得るタイプだったといいます。それでも卓越した戦術理解力と、グループの状態を冷静に把握する力は、すでに高校時代から指導者の目に留まっていました。

父・満氏は普通の会社員、母・智子さんは家庭を守る母親で、特別にサッカー一家というわけではありません。「特別な家柄ではなく、地元の普通の家庭で育った」という背景があるからこそ、長谷部の発言や立ち居振る舞いが多くの人に共感を呼ぶのかもしれません。

選手としての通算試合数は約700試合、うちブンデスリーガでの出場は380試合。これは欧州主要リーグで戦った日本人選手として歴代最多クラスの数字です。40歳の誕生日を迎えた2024年1月18日には、ブンデスリーガ史上わずか5人目となる40代の現役選手として記録に名を残しました（出典：Wikipedia英語版・Eintracht Frankfurt公式）。

浦和レッズでの長谷部は、加入当初こそ攻撃的MFや右サイドバックなど複数ポジションを試されましたが、ギド・ブッフバルト監督が就任した2004年以降に守備的MF（ボランチ）として定着。鈴木啓太とのダブルボランチで、2006年のJ1リーグⓘ初優勝、2007年のAFCチャンピオンズリーグ優勝というクラブ史に残る黄金期の中核を担いました。

2004年にはJリーグⓘ・ベストイレブンに選出。ハイレベルな守備力に加え、視野の広さと正確なパスで「組み立てができるボランチ」として日本代表入りも自然な流れとなりました。

2008年1月に1.4億円の移籍金でドイツへ。当時のヴォルフスブルクはフェリックス・マガト監督のもと急成長中のクラブでした。長谷部はサイドハーフ・ボランチ・サイドバックと複数ポジションを担い、2008-09シーズンにブンデスリーガ初優勝に貢献。日本人選手としてブンデスリーガを制覇したのは、奥寺康彦（1.FCケルン1977-78）以来31年ぶりの快挙でした。

2012-13シーズン途中にニュルンベルクへ完全移籍。長谷部はこの時期、後に著書でも触れる「自分のキャリアで最もきつい時期」を経験します。クラブは2013-14シーズン終了時にブンデスリーガ2部へ降格。それでも長谷部は腐ることなく、ピッチ上での仕事を着実に積み上げました。

2014年夏にフランクフルトへ移籍してから10年。長谷部はこのクラブで本当の意味で「リベロ」として再生します。当時のニコ・コヴァチ監督が3バックを採用し、長谷部を3バックの中央（リベロ）に置いたことで、ボランチ時代の戦術眼と守備のポジショニング能力が完全に開花。ドイツメディアからは「Der Libero（リベロのお手本）」と賞賛されました。

主な実績は以下の通りです。

• 2017-18 DFBポカール優勝：決勝でバイエルン・ミュンヘンを3-1で破る大金星
• 2021-22 UEFAヨーロッパリーグ優勝：決勝でレンジャーズと1-1（PK5-4）。長谷部は58分から途中出場、終了時にはキャプテンマークを巻いていた
• 2018-19 kicker誌ベストイレブン選出：ブンデスリーガ全体のベストイレブン
• 2021 ブンデスリーガ・レジェンド認定：日本人として初・通算380試合の偉業に対して

長谷部が日本代表キャプテンに指名されたのは、2010年南アフリカW杯直前のことでした。岡田武史監督が直前で中澤佑二からキャプテンを長谷部に変更するという大胆策。当時26歳の長谷部は周囲を煽ることなく、「キャプテンは別に誰がやってもいい。僕はゲームキャプテンですし、ただマークを巻いているだけですから」と冷静に語ったエピソードはサッカーダイジェスト誌が紹介しています。

大会直前の壮行試合で韓国に0-2で敗れ、日本中が「予選敗退濃厚」と論じる中、長谷部はチームの空気を整え、本大会でベスト16進出に貢献しました。

2014年ブラジル大会では本田圭佑・香川真司らを擁する黄金世代が「優勝候補」と期待された一方、結果はグループステージ1分2敗の最下位敗退。長谷部はキャプテンとして矢面に立ちました。Number Web のインタビューでは「あの大会の責任は今でも自分の中にある」と本人が後年語っており、苦い経験を黙って背負い続けるキャプテン像が伺えます。

大会2ヶ月前にハリルホジッチ監督解任・西野朗監督就任という前代未聞の事態の中、長谷部は「キャプテンの権限を超えた」と本人が語る選手ミーティングを実施。Number Web の取材では「あれだけ動いたのは最初で最後」と振り返っています。結果として日本はベルギー戦の2-3敗北（ロストフの悲劇）で散ったものの、ベスト16進出を果たし、長谷部は試合直後に代表引退を表明しました。

長谷部コーチは原則としてフランクフルトIIのアシスタントコーチを本職としつつ、日本代表のIW（インターナショナルウィーク）にあわせて来日する形で活動。森保一監督・名波浩ヘッドコーチ・齊藤俊秀コーチ・中村俊輔コーチ・前田遼一コーチとともに、代表チームを支えるスタッフ陣の一角を担っています。

森保監督と長谷部の関係は深く、選手時代も含めて長年の付き合い。森保監督については森保一監督完全プロフィール記事もあわせてどうぞ。現役選手の中では、リバプールでキャプテンを務める遠藤航選手が、長谷部から「日本代表キャプテン論」を直接受け継いだ後輩として知られています。

• 事前察知能力：相手のパスコースを2手先まで読み、攻撃を未然に潰すインターセプト能力が高い
• 3バック中央（リベロ）の適性：3バック中央でDFラインを整え、最終ラインからのビルドアップⓘを担う
• 1対1の対人守備：派手なタックルは少ないが、身体の入れ方が巧妙で「気付けばボールを奪っている」タイプ

• 正確なロングフィード：50m級の前線へのフィードはブンデス屈指の精度
• セットプレーⓘキッカー：浦和時代から代表まで、左右両足でセットプレーキッカーも担当できる
• ボランチ時代の組み立て：守備的MFながらゲームコントロール能力に長ける

• 感情の起伏が少ない：ピッチ内外でほぼ表情を変えず、味方に冷静さを伝染させる
• 1対1で会話するキャプテンシー：チーム全体への鼓舞より、選手一人一人と個別に向き合う
• 日々のルーティンを徹底：著書『心を整える。』で公開した「整理整頓」「30分の心整理時間」などの習慣をプロ生活22年にわたって継続

こうした精神面の特徴は、コーチとして選手に伝えられる最大の財産です。GOETHE誌のインタビューで長谷部は「現役時代よりも練習場にいる時間が長い」「選手の表情を読むのが指導者の仕事」と語っており、まさに現役時代から積み上げてきた「読みの能力」を、ベンチから選手の心情察知に転用しています。

• 意識して心を鎮める時間を作る（1日30分の「心整理」タイム）
• 整理整頓は心を映す鏡である
• 愚痴は時として最大の毒となる
• 真のプロフェッショナルは、孤独に強い
• 仲間の進言は、自分を裸にさせる

東日本大震災直後という時期に出版されたこともあり、「不安な世の中をどう生きるか」という普遍的なテーマを扱った本書は、サッカーファン以外にも広く読まれ、ビジネス書として一般読者にもリーチしました。印税は全額を東日本大震災の復興支援に寄付すると本人が宣言し、実行したことも話題となりました。

• 妻：佐藤ありさ（モデル・1989年1月15日生まれ）。雑誌『non-no』専属モデル出身で、現在もメディアで活躍中
• 結婚：2016年7月9日に入籍。同年11月28日にドイツ・フランクフルトの教会で挙式（出典：DRESSY 公式・週末世界のfootball）
• 馴れ初め：2人は『non-no』の対談企画で出会い、長谷部からアプローチ。約4〜5年の交際を経て結婚
• 長女：2017年7月に誕生
• 長男：2021年に誕生
• 居住地：ドイツ・フランクフルト（家族でドイツ生活を継続）

• 読書：自著『心を整える。』で「読書は心を整える最良の方法」と語る
• 整理整頓：自宅・ロッカーすべて整然と保つことが日常のルーティン
• ピアノ：2014年頃からピアノを習い始め、家族でのリラックスタイムに弾く
• サウナ：自宅にサウナを設置し、リカバリーと精神統一に活用

• 日本語：母語
• ドイツ語：2008年のヴォルフスブルク移籍以降、自学で習得。インタビューでもドイツ語対応可能（kicker誌インタビュー実績）
• 英語：日常会話レベル

• Instagram：@makoto_hasebe_official（フォロワー数十万人規模・引退・コーチ就任発表で大きな反響）
• X（旧Twitter）：本人公式アカウントは非保有

幻冬舎の編集者がGOETHE誌で明かした制作秘話によると、『心を整える。』の校了直前に東日本大震災が発生。長谷部は刊行を延期するかどうかを編集部と協議し、「こういう時だからこそ、自分の言葉を届けたい」と即座に判断。震災から約1週間後の2011年3月17日に予定通り刊行され、しかも印税全額を復興支援に寄付する決断を本人が下しました。出版業界で「タイミングが奇跡的」と語られる伝説の刊行劇です。

2016年11月28日にドイツ・フランクフルトの伝統的な教会で行われた結婚式には、新婦・佐藤ありさの親友であるモデル仲間が大挙して海外まで駆けつけました。出席したのは桐谷美玲・大政絢・佐藤栞里ら『non-no』時代の同僚たち。長谷部は普段クールな印象が強い人物ですが、結婚式当日は「人生で一番緊張した」と後にインタビューで明かしています（出典：DRESSY・AIKRU 等）。

サッカーダイジェスト誌『日本代表キャプテンの系譜』連載によると、2010年南アフリカW杯直前、岡田武史監督はチームの再起をかけてキャプテン交代という劇薬を選択。当時26歳の長谷部に電話一本で就任を依頼しました。長谷部は驚きを隠しながらも「やります」と即答し、その後8年間・81試合のキャプテン歴代1位記録の幕が切って落とされたのです。「ゲームキャプテンですから」と肩の力を抜くスタイルは、この最初の電話から一貫しています。

GOETHE誌2025年1月の独占インタビューによると、長谷部コーチは現役引退後もサウナ・読書・整理整頓のルーティンを継続。「現役時代よりも練習場にいる時間が長い」と語り、コーチ業の責任の重さを実感しているといいます。フランクフルトIIの練習場には朝7時前から到着し、選手より早く準備を始める姿が目撃されています。

2024年5月24日の引退会見で長谷部は「フランクフルトで指導者の道に進もうと思っています。目指すところはトップチームでの指導」と明言（出典：テレビ東京スポーツ）。この発言は、フランクフルトのトップチーム監督就任への明確な意志表示として、ドイツメディアでも大きく報じられました。代表コーチ業はその過程における「並行修行」と位置付けています。

W杯3大会連続キャプテンの実体験を持つ唯一のスタッフとして、選手たちが大舞台で直面する「重圧との向き合い方」を伝える。特にW杯初出場組（後藤啓介・佐野海舟・鈴木淳之介・塩貝健人ら）にとって、長谷部の存在感は計り知れません。

10年間ブンデスリーガでプレーし、ドイツ語と現地サッカー文化に精通している長谷部は、欧州各リーグでプレーする20名超の海外組とのコミュニケーションの橋渡しを担う立場にあります。久保建英（レアル・ソシエダ）・遠藤航（リバプール）・冨安健洋（アヤックス）など、それぞれの現地事情を聞き出すうえでも貴重なスタッフです。

3バック中央リベロとして10年プレーした守備のエキスパート視点を、日本代表の3-4-2-1守備陣に直接還元する役割。森保監督が好む3-4-2-1での板倉滉・冨安健洋・伊藤洋輝の3バック構築に、最も詳しい現場感を提供できる立場にあります。

グループF（オランダ・チュニジア・スウェーデン）の対戦相手のうち、オランダとスウェーデンは欧州予選を強さで突破した強豪。長谷部コーチの欧州サッカー実体験は、対戦相手の分析と選手へのアドバイスで大いに活かされることが予想されます。

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A. 2026年6月7日時点で42歳です。1984年1月18日生まれで、静岡県藤枝市出身です。23年間の現役を経て2024年5月に引退、その後すぐにアイントラハト・フランクフルトIIと日本代表のコーチ業に転身しました。

A. 3大会連続出場です。2010年南アフリカ大会・2014年ブラジル大会・2018年ロシア大会の3大会すべてで日本代表に選出され、しかも全大会でキャプテンマークを巻きました。3大会連続でW杯にキャプテンとして出場した日本選手は長谷部のみで、日本代表の歴史に残る快挙です。

A. 累計150万部を突破した大ベストセラーです。2011年3月17日に幻冬舎から発売され、東日本大震災の直後だったこともあり、サッカー以外の読者層にも広く支持されました。印税は全額が東日本大震災の復興支援に寄付されています。2014年に文庫化もされ、現在も書店で購入できます。

A. モデルの佐藤ありささん（1989年1月15日生まれ）です。雑誌『non-no』の対談企画で出会い、約4〜5年の交際を経て2016年7月9日に入籍。同年11月28日にドイツ・フランクフルトの教会で結婚式を挙げました。長女（2017年生）と長男（2021年生）の2人のお子さんがいます。

A. 長谷部本人が引退会見で語ったように、最終的な目標は「アイントラハト・フランクフルトのトップチーム監督」にあります。そのためにはまずクラブの育成カテゴリ（U-21相当のフランクフルトII）で実績を積む必要があり、本職としてフランクフルトIIアシスタントコーチを継続。並行して日本代表はIW（インターナショナルウィーク）期間のみ参加する形で、両立を実現しています。2026年1月のサッカーキング報道では、独・指導者Aライセンス取得のために一時的にフランクフルトを離脱する局面もあったと伝えられています。

A. 380試合です。ヴォルフスブルク・ニュルンベルク・アイントラハト・フランクフルトの3クラブで通算し、これはブンデスリーガでプレーした日本人選手として歴代最多クラスの数字です。40歳の誕生日を迎えた2024年1月18日に、ブンデスリーガ史上わずか5人目の40代現役選手として記録されました。